„Jak nie odpiszę, powiedzą, że się obrażam.”
PRZESUŃ →● TU NIE MA GŁUPICH PYTAŃ
Nie musisz
wiedzieć od razu.
Jedna wiadomość. Screen. Żart. Cisza. Czasem mała rzecz uruchamia wielką sytuację. Tutaj możesz ją zatrzymać, rozłożyć na części i wybrać następny krok.
BEZ MORALIZOWANIA
ZOBACZ → ZROZUM → WYBIERZ
Co najlepiej opisuje Twój moment?
Kliknij. Nie musisz opowiadać całej historii.
01
ZRÓB PAUZĘ
Najpierw sprawdź, z czym masz do czynienia.
Kilka krótkich pytań pomoże Ci odróżnić niezręczną sytuację od takiej, która wymaga szybkiego wsparcia.
Sprawdź sytuację↗
02 / PAUZA
Nie każda reakcja musi wydarzyć się natychmiast.
Jeśli emocje są wysoko, kilka sekund może zmienić więcej niż kolejna wiadomość wysłana w pośpiechu.
01odłóż telefon
02nazwij, co czujesz
03pomyśl, co stanie się dalej
Nie czytaj wszystkiego.
Wejdź tam, gdzie jesteś.
04 / TO JEST REALNE
Czasem wszyscy się śmieją.
Czasem wszyscy się śmieją.
Tobie nie jest śmiesznie.
„To tylko żart. Przecież każdy już to widział.”
PRZESUŃ →„Wszyscy to robią. Czemu robisz problem?”
PRZESUŃ →„To nie moja sprawa… ale ciągle o tym myślę.”
PRZESUŃ →Dylemat nie oznacza, że robisz coś źle. Oznacza, że widzisz więcej niż jedną możliwą reakcję — i chcesz sprawdzić konsekwencje.
Cztery ruchy.
Zero wykładu.
Sytuację
Co się wydarzyło albo co może się wydarzyć?
Wybory
Jakie reakcje są możliwe właśnie teraz?
Konsekwencje
Co może wydarzyć się po każdym wyborze?
Kolejny krok
Co możesz zrobić teraz — bezpieczniej i świadomie?
06 / TRUDNIEJSZY POZIOM
Granice.
Granice.
Presja.
Bezpieczeństwo.
Gdy ktoś naciska, trudno powiedzieć „nie”, pojawia się prośba o zdjęcie, presja na bliskość albo używki — to już nie jest zwykła niezręczność.
Przejdź do tej części↗
● TRYB BEZPIECZEŃSTWA
TERAZKiedy nie czekać?
ZNACZY
TERAZ.
Ktoś Ci grozi albo Cię szantażuje.
Ktoś publikuje Twoje zdjęcia lub wiadomości bez zgody.
Ktoś naciska na coś, czego nie chcesz.
Boisz się o siebie albo o kogoś innego.
PIERWSZY RUCH
Powiedz zaufanej osobie dorosłej.
→
W NAGŁYM ZAGROŻENIU
Zadzwoń pod 112
Numer 112 służy wyłącznie do zgłaszania nagłego zagrożenia życia, zdrowia, bezpieczeństwa lub mienia. W innych trudnych sytuacjach ta strona może pomóc uporządkować myśli, ale nie zastępuje rozmowy z zaufanym dorosłym ani wsparcia psychologa.
07 / PO FAKCIE
Nie wszystko da się cofnąć.
Nie wszystko da się cofnąć.
Wiele da się zatrzymać.
Wiadomość wysłana? Ktoś został zraniony? Decyzja już zapadła? To nie koniec możliwości. Liczy się to, co zrobisz dalej.
Sprawdź, co dalej↗
08 / DLA DOROSŁYCH
Dla szkół
Dla szkół
i rodziców.
„Młodzi Świadomi” mogą być początkiem rozmowy o granicach, presji grupy, konfliktach rówieśniczych, komunikacji i odpowiedzialności w internecie.
Akademia V.I.A. prowadzi warsztaty dla młodzieży, szkół i rodziców.